اگر از زهرای بیست و هفت ساله بپرسن، مهم ترین تفاوت ادمهایی که در زندگی خاص میشن و به جایی میرسن، با ادم های معمولی چیه؟ میگم: تاب آوری!
تاب آوری و اهمیت فوق‌العاده‌ش
تاب آوری یعنی بتونیم خودمون رو در مسیرمون نگه داریم و مهم نباشه که چه اتفاقی داره می افته. حال بد و حال خوب، اتفاقای هیجان انگیز و مشکلات غم انگیز، هیچ کدوم اینا نتونن جلوی تلاش کردن ما رو بگیرن. تاب آوری یک ویژگی شخصیتیه که به طور مستقیم روی رشد ما تاثیر میذاره. پس خوبه که بتونیم این ویژگی رو در خودمون تقویت کنیم.
در قسمت ششم پادکست نردیشمی
- یاد می‌گیریم تاب‌آوری چیه و واقعا چقدر اهمیت داره
- چندتا راهکار خوب برای تقویت تاب‌آوری در خودمون رو یاد می گیریم!
این راهکارها رو خود شما برای من فرستادید و من فقط زحمت ویرایش کردنش رو کشیدم. از ته قلبم خوشحالم که نردیشمی تبدیل به مجموعه ای شده که توش همه ی ما به هم کمک می کنیم و از هم چیز یاد می گیریم! از شما هم ممنونم که برای ساختن این قسمت از پادکست نردیشمی به من کمک کردید.
پادکست نردیشمی رو می تونی از کست باکس هم گوش بدی.
اگه تازه با نردیشمی آشنا شدی…
حتما سه تا قسمت اول رو گوش بده:
قسمت ۰۱ : از چی می ترسی؟
قسمت ۰۲ | می تونی همیشه ببری
قسمت ۰۳ | جمله های تاکیدی مثبت
چقدر این مصرع “دریا شود آن رود که پیوسته روان است” به جانم نشست 🙂
ممنونم نردیشمی عزییییز بایت حال خوبی که میدی به من 🙂
زهرای عزیزم
بایک وقفه دوروزه سلام
موضوع امروز چقدربجا بود برام،اخه دوروز بخاطر مهمونام نتونستم پادکست هات روگوش بدم و پیوستگی نداشتم🤦♀️حالا دیگه گوشی دستم اومده و امیدوارم ازین ب بعد تاب آوریم بیشترباشه و انقدربا اتفاقات خارجی برنامم بهم نریزه
استوارباشی🙏