در این قسمت از رادیو یارا درباره ی اهمیت روزانه نویسی بر روی کیفیت خواب صحبت میکنیم! ما قبلا درباره […]

در این قسمت از رادیو یارا درباره ی خاطره نویسی و اثرات فوق العاده ش حرف می زنیم!

آیا کارهایی که انجام میدیم از هم مستقل اند؟ زنجیره سازی عادت چیه؟ مدیریت انرژی یعنی چی؟ در این قسمت […]

در این قسمت از رادیو یارا درباره ی اهمیت خواب و تاثیرات بلند مدت کم خوابی و بد خوابی صحبت […]

در قسمت بیست و هشتم رادیو یارا درباره ی خطا کردن، حافظه ی ما از خطاهامون و تاثیرش روی کسب […]

در قسمت بیست و هفتم رادیو یارا با یک عادت کوچولو آشنا میشیم که میتونه تاثیر خیلی بزرگی در زندگی […]